Продукты для ногтей

Формированию крепкой и здоровой ногтевой пластины способствуют, прежде всего, витамины группы В, витамины А, С, D и Е в совокупности с такими микроэлементами, как кремний, кальций, йод, сера, железо, цинк и фтор. Витамин А (ретинол) необходим человеку для стимуляции его иммунной системы. Он препятствует проявлению тех или иных воспалительных процессов и грибковых поражений на ногтях. Огромное количество ретинола содержится, например, в моркови, печени, сливочном масле, овощах.

Витамин С оказывает благотворное действие, препятствуя пожелтению и преждевременному старению ногтевой пластины. Недостаток этого витамина сказывается на ломкости и расслоении ногтей. Источники витамина С – цитрусовые фрукты, ягоды, овощи, зелень. Можно давать своим ногтям дополнительную порцию витамина, время от времени погружая их в мякоть лимона или в свежевыжатый лимонный сок. Это позволит укрепить их и сделать светлее.

Витамин Е является природным антиоксидантом и носит негласное название «витамина молодости». Его употребление в пищу способствует усилению роста ногтей, предотвращая развитие тех или иных грибковых инфекций. Витамин Е содержится в орехах, в бобовых культурах, в растительных маслах (например, в подсолнечном или оливковом масле).

Витамины группы В помогают остальным микроэлементам, получаемым организмом из тех или иных продуктов, усваиваться в полной мере, а также укрепляют ногти и усиливают их естественный рост. Большое количество этих витаминов содержится в молочно-яичной продукции, в зелени и пивных дрожжах.

Витамин D помогает организму человека лучше усваивать кальций. Кальций, в свою очередь, делает ногти ровными, не давая им искривляться. Этот микроэлемент содержится в капусте, мясе, рыбе, морепродуктах, орехах, яйцах, инжире, а также в брокколи и шпинате. Также витамин D способствует естественному росту ногтей. Богаты его содержанием следующие продукты: рыба, печень рыбы, молоко, сыр, творог, различные растительные масла. Небольшое количество этого витамина вырабатывается под воздействием солнечных лучей непосредственно в организме человека.

Расслаивающиеся ногти свидетельствуют не только о дефиците витаминов С и А, но и о нехватке в организме такого важного микроэлемента, как цинк. В больших количествах он содержится в зерновых и бобовых культурах, в зелени, орехах, морепродуктах, луке-порее. Цинк укрепляюще воздействует на ногти, наполняя их жизненной силой и естественным блеском. Еще один незаменимый микроэлемент, участвующий в здоровье ногтей, это йод. Он содержится в морепродуктах (рыба, водоросли, моллюски, морская капуста), шпинате, силосе, шампиньонах, моркови, молоке и ананасе. Йод, как и кальций, выравнивает ногти, делая их прочнее.

Избежать хрупкости и ломкости ногтей можно, если включать в свой рацион питания заливную рыбу, желе, муссы, мармелад, мясо, т.е. продукты и блюда, содержащие в своем составе желатин. Однако здесь следует соблюдать осторожность: людям с повышенным уровнем протромбина в крови чрезмерное употребление этого вещества может только навредить.

Как укрепить ногти в домашних условиях простыми рецептами

Состояние ногтей – очень важный показатель нормальной работы организма, он на ровне с кожей и волосами может сигнализировать о болезнях или недостатке витаминов. Ногти начитают расслаиваться, ломаться, зачастую даже хороший мастер не сможет помочь. Чтобы найти выход, рассмотрим основные причины ломкости и возможные варианты того, как избежать проблем.

Причины ломкости ногтей

  1. Постоянные контакты с химическими веществами – лаки, средства с содержанием ацетона, различная бытовая химия, растворы и кислоты. Стоит периодически давать ногтям отдых, не использовать лаки, надевать перчатки для работы с химией. При выборе лака, не ориентируйтесь на цвет и скорость высыхания, яркие быстросохнущие лаки– самые вредные.
  2. Недостаток микроэлементов. Дефицит калия, железа, витаминов А, Е, D вызывает ломкость ногтей. Пересмотрите рацион питания, обратитесь к специалисту, который поможет подобрать правильные витамины.
  3. Наследственность, наличие заболеваний. По состоянию ногтей определяется несколько заболеваний человека. Самые частые диагнозы – заболевания щитовидной железы. Ногти становятся ломкими при беременности и кормлении грудью, ведь полезные элементы из организма матери частично уходят ребенку.
  4. Питание, депрессии.
  5. Сухой воздух. Ногти страдают от слишком сухого воздуха, особенно зимой, когда температура постоянно меняется. Следите за тем, чтобы в доме было достаточно влажно, надевайте перчатки зимой перед выходом на улицу.
  6. Проблемы с кутикулой. Кутикула защищает ноготь от внешней среды, микробов, бактерий и передает ногтевой пластине полезные элементы из организма. Любые повреждения, болезни, грибок провоцируют ломкость ногтей.
  7. Неправильный уход. Мало кто знает, что нельзя обрезать ногти кусачками, нужно спиливать их стеклянной или керамической пилочкой, чтобы не повредить кожу.

Определяем проблемупо состоянию ногтя

Народные средства для укрепления ногтей

Cуществует множество простых рецептов для укрепления ногтей не выходя из дома. Помните, что они не решают проблем, которые уже организме, но могут на время сделать ногти намного крепче, здоровее.

Соль

Ванночки с морской солью – отличное средство от ломкости, поможет быстро укрепить ногти на руках, чтобы они не слоились и не ломались.

  1. В литре горячей воды комфортной температуры, растворите 3 столовые ложки соли. Можете добавить несколько капель эфирного масла, сока лимона или йода.
  2. Опустите ногти в раствор на 15-20 мин., насухо вытрите, смажьте любимым кремом. Солевые ванночки делайте каждый день на протяжении 2-3 недель, затем раз в 1-2 недели, зависимо от состояния ногтевой пластины.

Оливковое масло и сок лимона

Приготовьте простой раствор:

  1. Небольшое количество оливкового масла нагрейте на водяной бане и добавьте лимонный сок.
  2. Нанесите полученную смесь на ногти, оставьте 3-4 часа, а лучше на ночь.

Можно просто натирать ногти кусочком лимона. Он укрепляет и отбеливает ногтевую пластину. Эту процедуру нужно делать 2 раза в неделю

Мазь из воска

Хорошее, укрепляющее средство – мазь из пчелиного воска.

  1. Расплавите 5 гр. воска, добавьте крутой желток и несколько капель персикового масла.
  2. Эту мазь переложите в удобную баночку и ей натирайте ногти.

Возможен другой способ: растопите воск, окуните кончики пальцев в него, затем в холодную воду, чтобы застыл. Маска хорошо питает, увлажняет ногтевую пластину и кожу вокруг.

Красный перец

Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей, вы можете сделать маску из красного перца.

  1. В половинку чайной ложки перца добавьте несколько капель воды, чтоб получилась кашица, добавьте крем для рук.
  2. Разогрейте полученное средство, кисточкой нанесите на ногти.
  3. Держите максимум 20 минут, если сильно печет – можно меньше, но не меньше 10. Процедуру проводите не чаще, чем 1 раз в месяц!

Ванночка с молоком

  1. В 0,5 л подогретого молока добавляют по 2 столовые ложки сока яблока и лимона.
  2. Раствор смешивают с чайной ложкой меда и таким же количеством поваренной соли.
  3. Ванночку принимают 15 минут.

Йод

Каждый день наносите йод тонким равномерным слоем на ногтевые пластины. К утру, желтый цвет пропадет. Такая процедура с учётом регулярности делает ногти менее ломкими.

Ванночка с зеленым чаем

  1. Стаканом кипятка заваривают столовую ложку чая без каких-либо добавок и ароматизаторов.
  2. Когда чай остынет, в него добавляют 2 столовые ложки оливкового масла и чайную ложку сока лимона, после чего раствор можно использовать для процедуры
  3. Перед ванночкой кончики пальцев стоит размять, чтобы усилить к ним приток крови. Ванночку нужно принимать 10 минут, после чего руки нельзя мочить несколько часов

Уксус и масло

Не самая приятная по запаху, но эффективная ванночка из яблочного уксуса и растительного масла.

  1. Смешайте уксус и масло в равных пропорциях, можете подогреть, опустите в раствор пальцы на 10 минут.
  2. Уксусная ванночка хорошо укрепит ногти на руках, если делать каждый день на протяжении 2-3 недель, через 2 месяца курс при надобности повторить.

Желатин

При ломкости ногтей спасает желатиновая ванночка.

  1. Растворите желатин в воде или молоке, через 15 минут разогрейте.
  2. Опустите в теплый желатин ногти на 20-30 минут.
  3. Использовать маску 2 раза в неделю.

Так же вы можете добавить в желатин пару капель любимого эфирного масла, чтобы сделать процедуру приятнее.

Ягоды

Один из самых простых способов укрепления ногтей – обычные ягоды. Смазывайте их раздавленными: смородиной, брусникой, клюквой это насыщает ногти витаминами, делает цвет здоровее.

Маска с оливковым и маслом миндаля

  1. Из одного помидора среднего размера извлекают мякоть.
  2. Кладут в чашку и добавляют по ложке оливкового и миндального масел.
  3. Маску толстым слоем наносят на каждый ноготь.
  4. Через 15 минут удаляют состав бумажной салфеткой.

Отвары трав

Чтобы ногти не слоились и не ломались делайте укрепляющие ванночки из отваров лечебных трав – корня лопуха, ромашки, зверобоя. Травы заливают горячей водой и настаивают в течении часа, затем, если отвар остыл, подогревают. В ванночку опустите пальцы рук или ног и держите примерно 30 минут.

Вино

Значительно улучшают состояние ногтей регулярные ванночки на основе белого вина. Рецепты прост: в 200 мл. белого вина добавьте две ложки морской соли, ч.л. меда и треть ч.л. сливочного масла. Смесь разогрейте, хорошо размешайте, опустите кончики пальцев на 25-30 минут.

Отвар картофеля

Поместите пальцы в теплый картофельный отвар на 10-15 минут, сполосните руки, вытрите и намажьте руку любимым кремом. Такая ванночка укрепляет ногти, размягчает кожу.

Витаминное втирание

Помимо предложенных методов, используйте капсулы витамина Е. Раскройте капсулу, вотрите содержимое в кутикулу и ноготь. Повторяйте на протяжении 2 недель, сделайте небольшой перерыв и при необходимости повторите.

Массаж рук, области вокруг ногтя положительно влияет на его состояние и рост. Делайте массаж, используя масло жожоба, иланг-иланга, лимона, оливкового масла.

Питание для укрепления ногтей

Конечно, советы не помогут, если у вас неправильный рацион. Ногти, волосы будут красивыми и крепкими только при правильном питании, богатым белковыми продуктами, фруктами и овощами. Чтобы ногти подольше оставались крепкими и здоровыми, каждый день нужно употреблять достаточное количество витаминов А, Е, С, группы В, кальция и железа.

  • Витамин А содержится молочных продуктах, яйцах, моркови, томатах;
  • Витамин Е – в растительных маслах разных орехах, можете купить его в аптеке и втирать в ноготь;
  • Витамином С, богаты цитрусовые, шиповник, смородина, облепиха, квашенная капуста.
  • Железа много в печени, яйцах, мясе птицы, кунжуте, яблоках и орехах.

Сделайте дома одну полезную добавку в еду. В скорлупе яиц содержится кальций, её нужно растолочь в порошок и регулярно добавлять небольшое количество в пищу. Это поможет повысить количество кальция без аптечных добавок.

Состояние наших волос, ногтей и кожи – лучший идентификатор здоровья, и того, насколько правильно мы питаемся в целом. Из-за загрязнения токсинами, стрессов, плохого питания кожа становится тусклой, волосы – сухими и ломкими, а ногти слоятся и перестают расти. Однако существуют особые микро- и макроэлементы, которые делают кожу красивой, волосы – шелковыми и сильными, а ногти крепкими и блестящими.

Самое первое, что вы можете сделать для их здоровья и красоты – изменить свое питание. Растительное питание содержит все необходимые для этого вещества. Однако есть определенные продукты, которые способствуют их лучшему питанию и росту. Перед вами 5 самых лучших продуктов для этих целей, включите их в свой рацион, и через несколько недель их регулярного употребления вы получите ошеломляющий результат.

1. Сырой органический миндаль

Миндальные орешки богаты витамином Е, натуральными антиоксидантами и белком, которые способствуют синтезу коллагена. Кроме этого, миндаль – отличный источник кальция, который незаменим для наших зубов, костей, ногтей и волос.

В отличие от окисляющего кешью или арахиса (которые фактически относятся к бобовым), миндаль обладает еще и щелочным действием. А, как известно, щелочные продукты способствуют детоксификации организма, поддержанию нормального уровня рН, предотвращают воспаления и повышают иммунитет. И еще миндаль богат биотином, витамином группы В, который укрепляет ногти и волосы.

Старайтесь выбирать сырые органические орешки (без соли) или миндальную пасту. Обжаренный миндаль – уже обладает окисляющими свойствами, а неорганические орехи часто содержат пестициды и опасные химикаты. Сырые же – наоборот, богаты энзимами, которые улучшают усвоение питательных элементов и пищеварение в целом.

2. Зелень

Наше тело может впитывать полезные вещества из зелени как губка. Витамины А, С, Е, К и даже витамины группы В и железо поступают к нам в организм вместе с зеленью. Шпинат, брокколи, кейл, кресс-салат, листовая капуста содержат много кальция, магния и натрия. Это минералы, которые особенно важны для здоровья волос, ногтей и кожи. А еще в зелени много воды, поэтому она способствует и увлажнению вашего организма, и процессу ощелачивания, и избавлению от токсинов. Спирулина – темно-зеленая водоросль, в которой просто фантастическое содержание биотина, белка, железа и витамина В12, также способствующего красоте ваших волос, кожи и ногтей.

Всегда выбирайте темную зелень, насколько это возможно. Зеленые порошки-суперфуды и спирулина также приветствуются. Делайте из них салаты, роллы, добавляйте в смузи и соки.

3. Оранжевые корнеплоды

Сладкий картофель, морковка, тыква содержат большое количество витамина А, поддерживающим ногти, волосы и кожу в хорошем состоянии. Эти продукты также богаты витамином С — антиоксидантом, снижающим уровень стресса, который в свою очередь ослабляет синтез коллагена, эластина и кератина. Витамин С препятствует образованию свободных радикалов, возникновение которых является одной из причин старения организма. В качестве способа приготовления этих продуктов выбирайте приготовление в мультиварке, на пару, запекание вместо обжарки. Если вам нравится есть их в сыром виде – это еще лучше.

Выбирайте цельные версии этих продуктов, насколько это возможно. Если у вас есть доступ к органическим вариантам – просто замечательно. В них меньше пестицидов и других вредных веществ.

4. Сырые органические тыквенные семечки

Каждая часть тыквы – настоящий суперфуд. Тыквенные семечки – не исключение. Они ощелачивают организм, богаты белком, железом, магнием, натрием, биотином и омега-3 кислотами. За счет своих ощелачивающих свойств тыквенные семечки, как и миндаль, улучшают состояние всего организма. Тыквенные семечки поднимают настроение и уровень энергии, и, конечно же, укрепляют ногти, кожу и волосы. Съедая ¼ чашки в день – вы вполне обеспечите себя дневной нормой.

Всегда выбирайте сырые и органические семечки вместо обжаренных и соленых.

5. Овсянка

Это, пожалуй, самый дешевый и доступный суперфуд. Цельные зерна – важная часть в любом типе питания. Выбирайте дикий рис, овсянку, перловку, рожь, коричневый рис, черный рис или киноа. Овес благотворно влияет на состояние кожи, ногтей и волос. Он содержит клетчатку, белок, биотин, витамины группы В, антиоксиданты, магний и калий. Овсянка снижает воспалительные процессы, чистит кожу, сокращает уровень стресса и улучшает питание клеток. Попробуйте замочить овсянку на ночь или сделать ее на кокосовом йогурте, и у вас получится чудесный завтрак.

Выбирайте не генно-модифицированную органическую овсянку, идеально, если это будут цельные зерна, или, в крайнем случае – прошедшие минимум обработки. Это гарантия отсутствия токсинов и аллергенов.

Другие продукты, которые любят ваши волосы:

· Грецкие орехи

· Все зеленые овощи

· Киноа

· Дикий рис

· Семена чиа

· Авокадо

· Конопляные семечки

· Тахини (кунжутная паста)

Укрепление ногтей в домашних условиях — используем растительное масло, укрепляющие ванночки с солью, лимоном и йодом, согревающие маски и др. рецепты.

Рецепты для укрепления ногтей в домашних условиях

Структура ногтей в большой степени определяется генетикой. Однако ежедневное воздействие водопроводной воды, моющих средств, механические повреждения негативно влияют на ногтевую пластину, истончая ее, делая хрупкой. Причиной ломкости может стать неправильный уход – использование металлических пилок с высокой абразивностью, чрезмерная шлифовка, частое покрытие лаком и применение жидкости для снятия лака с ацетоном, который сушит ногти.

Что еще вредит нашим ногтям?

Вернуть им былую крепость и толщину помогут народные средства. Для быстрого и стойкого результата дополняйте домашние процедуры поливитаминным комплексом с содержанием магния, йода, серы, кальция, хрома, фосфора, железа, принимайте рыбий жир, чтобы подпитать ногти не только снаружи, но и изнутри.

Масляный уход

Для домашних процедур используют базовые и эфирные масла. Базовые:

  • оливковое;
  • кокосовое;
  • подсолнечное;
  • зародышей пшеницы;
  • касторовое;
  • виноградных косточек;
  • жожоба;
  • миндальное;
  • персиковое.

Подходящие эфирные:

  • масло розы;
  • иланг-иланга;
  • чайного дерева;
  • сосны;
  • сандалового дерева;
  • лаванды;
  • кедра;
  • мирры.

Втирайте любое базовое масло в пластину и кутикулу. Предварительно нужно его слегка нагреть на водяной бане. Средство должно воздействовать на ногти как можно дольше, поэтому после нанесения не принимайте душ, не мойте посуду. Лучше провести процедуру перед сном.

Многие масла отлично подходят для укрепления ногтей

Для усиления эффекта смешивайте базовое масло с эфирным (к ст. л. добавьте 2 капли одного или нескольких видов, например, по капле розы и лаванды, иланг-иланга и мирры, сандала и кедра). Такая масляная терапия проводится курсом в 2–3 недели, но для снижения ломкости и увлажнения ногтей можно втирать в них средство каждый раз после контакта с водой.

Приятная и действенная процедура – масляные ванночки. Небольшое количество продукта вылейте в емкость, подогрейте и опустите в него кончики пальцев на 20 минут. Масло мягко обволакивает ногти, делая их увлажненными, крепкими и здоровыми. Не беспокойтесь из-за большого расхода продукта: его можно не выливать, а использовать для следующего сеанса.

Укрепляющие ванночки

Основным компонентом укрепляющих ванночек может быть не только масло, вы добьетесь стойкого эффекта и с помощью других средств.

Морская соль

Многофункциональный продукт в косметологии, настоящий кладезь ценных микроэлементов, он способен быстро вернуть ногтям здоровье и силу. Раствор для домашнего сеанса красоты готовится из стакана теплой воды и ст. л. соли. Добавив каплю эфирного масла, вы получите двойную пользу: такая процедура – и укрепление, и ароматерапия. Опустите кончики пальцев в раствор на 15 минут, после обязательно ополосните руки прохладной водой, чтобы не вызвать раздражение, нанесите питательный крем.

Ванночки с морской солью для укрепления ногтей

Лимон

Предотвращает хрупкость ногтей, придает блеск, отбеливает, насыщает кутикулу витаминами.

Сок лимона используют для лечения и ухода за ногтями, благодаря его целебным свойствам.

Его сок можно добавлять к увлажняющему крему или приготовить ванночку, смешав 2 ст. л. сока со стаканом воды. Еще несколько рецептов ванн для укрепления ногтей в домашних условиях:

  • 1,5 ст. воды, 2 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. морской соли;
  • по ст. л. сока и меда размешать в стакане воды.

Это основной микроэлемент, который делает ногти крепкими и предотвращает их расслаивание. Для укрепления ногтей в домашних условиях используют раствор йода, который продается в любой аптеке. Так как это спиртовой раствор, нельзя использовать йод для укрепления ногтей в чистом виде, он может сильно иссушить ногтевую пластину. Ванночка – оптимальный вариант применения средства, который дает заметный результат. На 1/2 ст. воды берется 4 капли продукта.

Такие процедуры проводятся не ежедневно, 2 раз в неделю будет достаточно.

Йодовые ванночки для укрепления ногтей

Согревающие маски

Маски для укрепления ногтей с согревающим действием улучшают кровообращение, клеточное питание, ускоряют рост. Процедуру легко выполнить в домашних условиях, длительность – 15 минут. Так как в составах используются активные компоненты, применять их нужно нечасто (2 р. в неделю) и с осторожностью: если жжение слишком сильное, немедленно смойте маску.

С горчицей

Для приготовления маски используется порошок горчицы. Ст. л. продукта разведите в теплой воде. Добавьте ч. л. меда, перемешайте. Состав нанести на пальцы. Сверху можно утеплить руки полиэтиленовой пленкой или резиновыми перчатками.

С корицей

Эта смесь не только сказочно пахнет, но и укрепляет натуральные ногти, повышает их эластичность, снижает ломкость. Масло корицы – не такой агрессивный ингредиент как горчица, поэтому можно делать маски с ним трижды в неделю. Разведите ст. л. белой глины с молоком до сметанообразной консистенции. Добавьте каплю эфирного масла, перемешайте.

С перцем

  • к жирному крему для рук (1 ст. л.) добавить 2 ч. л. красного молотого перца;
  • смешать по ч. л. перца и минеральной воды, добавить немного увлажняющего крема для рук.

Обратите внимание: красный перец должен быть жгучим, а не сладким. Приведенные пропорции используйте как основу, можно регулировать соотношение компонентов, ориентируясь на ощущения, ведь чувствительность у всех разная.

Ночные маски

Такие маски дают хороший результат из-за длительного воздействия компонентов – они должны находиться на руках 8 часов. Кроме того, ночью активно идут восстановительные процессы, и кожа лучше впитывает полезные вещества. Единственный недостаток – может быть некомфортно спать с хлопчатобумажными перчатками. Попробуйте один из простых составов, которые обеспечат укрепление ногтей в домашних условиях:

Восковое запечатывание

Воск насыщает ноготь полезными веществами и образует защитную пленку, защищающую пластину от вредного воздействия, удерживает необходимую влагу. Эффект от процедуры сохраняется 2-3 недели. Для выполнения вам понадобится полировочный баф, воск и масло для ногтей. Выбирайте баф не с самой мелкой абразивностью, она должна слегка царапать ноготь. Можно взять пчелиный воск (его нужно растопить на водяной бане) или специальный косметический.

Восковое запечатывание ногтей укрепляет и тонизирует

Придайте ногтям нужную форму, обработайте кутикулу и нанесите на пластину воск. Затем вотрите его с помощью бафа. Полируйте ноготь вправо-влево, потом снизу вверх. После полировки вотрите масло.

Укрепление ногтей биогелем

Если у вас от природы тонкие ногти, укрепление с помощью натуральных продуктов не поможет им стать толще. Но можно решить проблему, обратившись к новым разработкам в области косметологии. Одной из таких новинок является биогель.

Биогель – это пластичный материал, основным компонентом которого является смола тиксового дерева. Включает витамины А, Е, а также протеин. В отличие от обычного геля для наращивания он не вредит ногтю. Его состав не препятствует поступлению кислорода к ногтевой пластине, в то же время она надежно защищена от механических повреждений.

Укрепление ногтей биогелем в домашних условиях – несложная процедура. Неудобство заключается лишь в том, что она требует специального оборудования и продукции. Помимо биогеля и стандартных маникюрных инструментов – пилки и щипцов для кутикулы (или деревянной палочки), вам необходимы:

  • кисти для нанесения материалов;
  • полировочный баф;
  • уф-лампа;
  • обезжириватель;
  • бескислотный праймер;
  • финишный гель.

Укрепление ногтей гелем: пошагово

  1. С помощью пилочки придайте нужную форму ногтю.
  2. Удалите кутикулу или сдвиньте ее к краю апельсиновой палочкой.
  3. Аккуратно зашлифуйте поверхность пластины баффом. Снять нужно совсем немного, лишь убрать блеск, тогда на шероховатой поверхности покрытие будет держаться дольше.
  4. Обработайте пластину обезжиривателем, он снимет пыль, удалит лишнюю влагу.
  5. Нанесите праймер. Он работает как грунтовка, обеспечивая сцепление геля с ногтем. В составе отсутствуют агрессивные кислоты, такое средство не повреждает структуру пластины, не вызывает аллергических реакций.
  6. Нанесите тонкий слой биогеля, хорошо проработайте углы и торцевую часть, чтобы покрытие не потрескалось на кончиках. Первый слой сушится под лампой 1–2 минуты, с каждым последующим время увеличивается (от 3 до 5 мин). Повторять нанесение можно еще до 5 раз.
  7. Последним слоем идет финишный гель, который придаст ногтям блеск и гладкость.
  8. Слегка протрите пластины обезжиривателем.
  9. Вотрите в кожу вокруг ногтя ухаживающее масло.

Сохранять ногти здоровыми и крепкими возможно без дорогих салонных процедур – домашние средства доступны, бюджетны и действенны.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *