Треонин аминокислота

Треонин

Клетки нашего тела постоянно обновляются. И для их полноценного формирования просто необходимы многие питательные вещества. Одним из важных компонентов питания, необходимых для строительства клеток организма и формирования крепкого иммунитета является треонин.

Продукты богатые треонином:

Твердый сырМорская рыба жирных сортов (сельдь, осетр, сардина)ЯчменьРожь

Общая характеристика треонина

Треонин — это незаменимая аминокислота, которая вместе с другими девятнадцатью аминокислотами участвует в природном синтезе белков и ферментов. Моноаминокарбоновая аминокислота треонин входит в состав почти всех белков, существующих в природе. Исключения составляют низкомолекулярные белки протамины, присутствующие в организме рыб и птиц.

Треонин не вырабатывается в организме человека самостоятельно, поэтому должен поступать в достаточном количестве с продуктами питания. Эта незаменимая аминокислота особенно необходима детям во время бурного роста и развития их организма. Как правило, человек редко испытывает дефицит данной аминокислоты. Однако бывают и исключения.

Для того чтобы наш организм мог функционировать в обычном режиме, ему необходимо, чтобы каждое мгновение образовывались белки, из которых происходит построение всего организма. А для этого необходимо наладить поступление аминокислоты треонин в достаточном количестве.

Суточная потребность в треонине

Для взрослого человека суточная норма треонина составляет 0,5 грамм. Детям же следует употреблять треонин в количестве 3 грамм в сутки. Связано это с тем, что растущий организм больше нуждается в строительном материале, чем уже сформированный.

Потребность в треонине возрастает:

  • при повышенной физической нагрузке;
  • во время активного роста и развития организма;
  • при занятиях спортом (тяжелая атлетика, бег, плавание);
  • при вегетарианстве, когда употребляется мало животных белков или не употребляется вовсе;
  • при депрессиях, ведь треонин координирует передачу нервных импульсов в головном мозге.

Потребность в треонине снижается:

С возрастом, когда организм перестает нуждаться в большом количестве строительного материала.

Усваиваемость треонина

Для полноценного усвоения организмом треонина необходимы витамины группы В (B3 и В6). Из микроэлементов существенное влияние на усвоение аминокислоты оказывает магний.

Поскольку треонин является незаменимой аминокислотой, то его усвоение напрямую связано с употреблением продуктов, содержащих данную аминокислоту. При этом отмечаются случаи, когда треонин не усваивается организмом вовсе. В этом случае назначаются аминокислоты глицин и серин, которые образуются из треонина в результате химических реакций в организме.

Полезные свойства треонина и его влияние на организм

Треонин необходим для поддержания нормального белкового баланса. Аминокислота улучшает работу печени, способствует укреплению иммунитета, участвует в образовании антител. Треонин необходим для поддержания сердечно-сосудистой и нервной системы. Участвует в биосинтезе аминокислот глицина и серина, принимает участие в образовании коллагена.

Кроме того, треонин отлично борется с ожирением печени, позитивно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Треонин активно справляется с депрессией, помогает при непереносимости некоторых веществ (например, глютена пшеницы).

Взаимодействие с другими элементами

Для того чтобы обеспечить скелетную мускулатуру качественным белком, а мышцы сердца предохранить от преждевременного изнашивания, необходимо употреблять треонин совместно с метионином и аспартовой кислотой. Благодаря такому сочетанию веществ, улучшается внешний вид кожи и функционирование долек печени. Витамины B3, В6 и магний увеличивают активность треонина.

Признаки избытка треонина:

Повышение уровня мочевой кислоты в организме.

Признаки нехватки треонина:

Как уже было сказано выше, человек редко испытывает недостаток в треонине. Единственным признаком недостатка треонина является мышечная слабость, сопровождающаяся деструкцией белка. Чаще всего страдают от этого те, кто избегает употребления мяса, рыбы, грибов – то есть, употребляет белковую пищу в недостаточном количестве.

Факторы, влияющие на содержание треонина в организме

Рациональное питание является определяющим фактором достатка или нехватки треонина в организме. Вторым фактором является экология.

Загрязнения окружающей среды, истощенность почв, применение комбикормов, выращивание живности вне пастбища приводит к тому, что продукты, употребляемые нами, оказываются слабо насыщенными аминокислотой треонином.

Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, продукты лучше приобретать у проверенного производителя, у которого они более натуральны, чем приобретаемые в магазинах.

Треонин для красоты и здоровья

Поскольку треонин играет важную роль в синтезе коллагена и эластина, его достаточное содержание в организме является необходимым компонентом здоровья кожи. Без наличия указанных выше веществ, кожа теряет тонус и становится похожей на пергамент. Поэтому, для обеспечения красоты и здоровья кожи следует обязательно употреблять продукты богатые треонином.

Кроме того, треонин необходим для формирования прочной зубной эмали, являясь структурным компонентом ее белка; активно борется с жировыми отложениями в печени, ускоряет обмен веществ, а значит, помогает сохранить фигуру.

Незаменимая аминокислота треонин способствует улучшению настроения, препятствуя развитию депрессии, вызванной нехваткой этого вещества. Как известно, позитивное настроение и уравновешенность являются важным показателем физической привлекательности.

Татьяна Елисеева
главный редактор
проекта Еда+
Задать вопрос 0/10 Голосов: 0 Полезность материала 0 Достоверность информации 0 Оформление статьи 0

Треонин в каких продуктах

В 1935 году Вильям Камминг Роуз открыл аминокислоту, которая потом получила название треонин. Как оказалось, это вещество способно поддерживать иммунную систему человеческого организма, способствуя выработке антител.

Общая характеристика

Треонин – незаменимая моноаминокарбоновая аминокислота, а значит и не производимая организмом самостоятельно. Высокие концентрации вещества были обнаружены в сердце, скелетных мышцах и клетках центральной нервной системы. Треонин попадает в человеческий организм исключительно из пищи.

Существуют 4 оптические изомеры треонина:

Чем больше ученые исследуют возможности этой аминокислоты, тем больше полезных свойств открывают. Как и любое другое вещество этой группы, треонин необходим для формирования протеинов. Кроме того, является составной коллагена и эластина, а также незаменимым компонентом для формирования здоровой зубной эмали.

Поддерживая надлежащий баланс белка в организме, эта аминокислота способствует нормальному росту, поэтому дети и подростки нуждаются в более активном потреблении продуктов, богатых треонином. А соединяясь с метионином и аспарагиновой кислотой, это вещество помогает печени «переваривать» жиры, чем предотвращает накопление липидов в тканях органа. Помимо всего названного, треонин благотворно влияет на работу пищеварительной системы и кишечного тракта, а также положительно сказывается на метаболических процессах в организме. Есть подтверждение, что это вещество обладает и противоязвенными свойствами.

Треонин, наряду с цистеином, лизином, аланином и аспарагиновой кислотой активизирует в организме процесс выработки антител, что, в конечном счете, укрепляюще действует на иммунную систему.

О том, что эта аминокислота крайне необходима для адекватного функционирования нервной системы, говорит наличие высокой концентрации вещества в клетках, в частности центральной нервной системы. Благотворное влияние на психоэмоциональное состояние позволяет применять его в качестве лечебного средства при некоторых видах депрессии.

В медицине аминокислоту используют в качестве препарата для расслабления мышц во время судорог. Также треонин нашел свое применение и в лечении атрофического и рассеянного склероза. Препараты, содержащие эту аминокислоту, помогают поддерживать прочность и упругость соединительных тканей и мышц. Кстати, аналогичное воздействие отмечается и на сердце, в тканях которого аминокислота содержится в довольно высокой концентрации.

В хирургии треонин известен, как препарат, ускоряющий заживления ран после оперативных вмешательств или травм.

Преимущества треонина

Итак, проанализировав роль треонина для человека, можно сказать, что эта аминокислота:

  • играет важную роль в поддержании нормального функционирования разных систем организма (центральной нервной, сердечно-сосудистой, иммунной);
  • благотворно влияет на работу печени;
  • принимает участие в создании глицина и серина – аминокислот, необходимых для производства коллагена, эластина и мышечной ткани;
  • является составной протеинов и ферментов;
  • отличное средство для борьбы с жировой дистрофией печени (однако чрезмерное потребление аминокислоты действует на этот орган отрицательно);
  • способствует росту тимуса;
  • помогает вырабатывать антитела, чем поддерживает иммунную систему;
  • способствует более легкому и быстрому усваиванию других полезных веществ;
  • значима для поддержания психического здоровья;
  • эффективна в лечении бокового амиотрофического склероза.

Суточная норма и правила потребления

Диапазон рекомендуемых суточных норм треонина довольно широкий: от 500 мг до 3 г.

Но принимая аминокислоту в виде биоактивной добавки, следует знать, что высокие дозы препарата могут вызвать дисфункцию печени, повысить в организме уровень мочевины, а следовательно, и аммиака, который обладает токсическим влиянием.

Нехватка аминокислоты вызывает эмоциональное возбуждение, спутанность сознания, нарушение пищеварения и ожирение печени. К тому же недостаток этого вещества ведет к дисбалансу всех аминокислот, которые производятся на основе треонина.

Люди, активно занимающиеся спортом, или чья работа предусматривает тяжелый физический труд, должны позаботиться о дополнительном приеме аминокислоты. Также долее высокую концентрацию вещества стоит поддерживать в растущем организме. Полезен треонин и людям, страдающим депрессиями. Небольшое повышение суточной нормы поможет им справиться с психоэмоциональными расстройствами. А вот вегетарианцам, чей рацион бывает крайне беден протеинами, есть смысл задуматься о приеме треонина в форме биодобавки.

С годами потребность организма в этой аминокислоте немного снижается. Также есть мнение, что в некоторых случаях треонин может послужить причиной снижения работоспособности легких. Меж тем, точных научных подтверждений этого пока нет.

Пищевые источники

Треонин – незаменимая аминокислота, и чтобы обеспечить ею организм, необходимо ввести в рацион мясную, молочную продукцию, а также яйца. Вегетарианцы могут пополнить запасы вещества из орехов, зерновых культур, бобов, семян и некоторых овощей.

Таблица содержания аминокислоты в некоторых продуктах

Продукт (100 г) Треонин (мг)
Куриное яйцо 368
Моллюски 214
Говядина 160
Свинина 151
Мясо индейки 133
Анчоусы 127
Кунжут 74
Чечевица 33
Молоко 16
Грибы (шампиньоны) 11

Как усваивается организмом

Обычно организм легко усваивает треонин, но для этого он нуждается в присутствии витаминов из группы В, в частности наиболее полезными для этого являются В3 и В6. Помимо этого, важно следить за концентрацией магния в организме, поскольку от этого микроэлемента также зависит, правильность усвоения аминокислоты.

Меж тем, у некоторых лиц с генетическими заболеваниями треонин из пищи может не усваиваться вообще. В таких случаях важно более интенсивно принимать серин и глицин – аминокислоты, для которых треонин собственно и служит «предшественником».

Другие сферы применения треонина

В странах Европы треонин активно используют в качестве биодобавки к комбикормам для домашних животных. В этой сфере аминокислота известна как средство, способствующее более быстрому росту животных и домашних птиц. Результаты многих исследований показали значительный прирост в весе у животных, чей рацион был обогащен аминокислотами.

Треонин в изобилии содержится в плазме крови человека. Особенно высокая концентрация вещества наблюдается у новорожденных, что и не удивляет, если вспомнить о роли аминокислоты в качестве «агента роста». Дефицит треонина в человеческом организме вызывает неврологические расстройства. А регулярное потребление продуктов, богатых аминокислотным комплексом, предотвратит развитие рассеянного склероза, поддержит в тонусе и благотворно повлияет на почти все системы в организме. Меж тем, лабораторные изучения этого вещества продолжаются. Возможно, ученым откроются новые тайны треонина, и мы узнаем еще больше о его роли для здоровья человека.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Аминокислоты можно найти в составе разных косметических средств, начиная от тоников и заканчивая сыворотками. А все потому, что они принимают участие во многих важных процессах и реакциях нашего организма.

О том, какие виды аминокислот применяются в косметологии, почему их называют незаменимыми веществами и где их искать, рассказываю в блоге.

ЧТО ТАКОЕ АМИНОКИСЛОТЫ?

Аминокислоты — это органические структурные единицы, которые принимают непосредственное участие в образовании протеинов или, проще говоря, белков. Белки присутствуют в любом живом существе и участвуют в различных процессах, которые происходят как в коже, так и во всем организме.

Как происходит процесс формирования белков? Аминокислоты, связанные между собой пептидными связями, объединяются в цепочки, образуя различные белковые структуры. Как правило, в этом процессе принимают участие 20 аминокислот. То есть, можно сказать, что аминокислоты — это основа всех существующих белков, поэтому они и незаменимые.

Кроме того, коллаген, эластин и кератин — это белковые структуры. Коллаген и эластин выполняют роль внутреннего каркаса кожи, они отвечают за ее упругость и эластичность. Кератин — основополагающий компонент рогового слоя эпидермиса. Ороговевшие чешуйки — это неработоспособные клетки, наполненные кератином.

Какие же функции выполняют аминокислоты, кроме того, что они принимают участие в синтезировании белков?

Аминокислоты:

  • восстанавливают и укрепляют защитные функции кожи;
  • регулируют уровень влаги (аминокислоты являются одним из главных компонентов увлажняющего фактора);
  • отвечают за упругость и эластичность эпидермиса;
  • контролируют процесс отшелушивания ороговевших клеток;
  • поддерживают уровень кислотоно-щелочного баланса в норме;
  • принимают участие в выработке церамидов липидного барьера;
  • ускоряют регенерационные процессы;
  • нейтрализуют действие свободных радикалов.

КАКИЕ ВИДЫ АМИНОКИСЛОТ СУЩЕСТВУЮТ?

Всего существует около от 150 до 300 природных аминокислот, среди которых только 20 служат «строительным материалом», то есть они принимают непосредственное участие в образовании белков. Их называют протеиногенными.

Отдельно существуют «необыкновенные» аминокислоты. Они синтезируются из 20 доступных аминокислот уже после завершения процесса образования молекул белка.

В пищевых продуктах насчитывается примерно 22 аминокислоты.

Выделяют аминокислоты двух видов:

  • заменимые;
  • незаменимые.

Некоторые специалисты выделяют еще условно заменимые аминокислоты.

Сразу хочу подчеркнуть, что и заменимые, и незаменимые аминокислоты одинаково важны для нормальной жизнедеятельности человека. Разница между ними заключается в том, что заменимые синтезируются сами, а незаменимые «приходят» в организм с пищей или специальными пищевыми добавками.

Первую заменимую аминокислоту, аспарагин, ученые обнаружили еще в 1806 году. В 1938 году им удалось выделить последнюю известную на сегодня незаменимую аминокислоту — треонин.

АМИНОКИСЛОТЫ В КОСМЕТОЛОГИИ

В косметологии чаще всего используется около 10 аминокислот. Среди незаменимых это:

  • лизин — принимает участие в синтезировании коллагена, регенерирует поврежденные ткани, удерживает в коже влагу;
  • треонин — вырабатывает коллаген и эластин, является важной составляющей пуринов, которые разлагают мочевину;
  • метионин — выводит из организма тяжелые металлы, является главным поставщиком сульфура, который отвечает за нормальный рост волос, ногтей и состояние кожи;
  • гистидин — ускоряет регенерационные процессы, вырабатывает антиоксидант карнозин, выводит из организма вредоносные вещества;
  • фениланин — вырабатывает важные гормоны, производит заменимую аминокислоту тирозин.

Среди заменимых выделяют:

  • тирозин — регулирует процесс создания белков, вырабатывает мелатонин, позитивно сказывается на работе гипофиза и щитовидной железы;
  • глицин — увлажняет кожу, ускоряет регенерационные процессы, принимает участие в синтезе заменимых аминокислот;
  • пролин — способствует синтезу коллагена, обладает противовоспалительным действием;
  • серин — принимает участие в формировании мембран клеток и других аминокислот;
  • аргинин — повышает упругость кожи, «удаляет» продукты распада белка, устраняет микроповреждения.

Также в косметике может использоваться изолейцин (укрепляет эпидермис), метионин (регулирует выработку кожного сала, сужает поры), глутатион (уменьшает воспаления, устраняет гиперпигментацию), орнитин (предотвращает появление морщин) и т. д. Первые две аминокислоты — незаменимые, вторые две — заменимые.

Заменимые и незаменимые аминокислоты можно найти в кремах, масках, сыворотках, пилингах и даже тониках. Как правило, аминокислоты всегда присутствуют в косметике для сухой, увядшей, стареющей кожи, поскольку они удерживают в коже влагу, возвращают ей упругость и эластичность, разглаживают мелкие неглубокие морщины.

Как правило, аминокислоты всегда присутствуют в косметике для сухой, увядшей, стареющей кожи

Однако более эффективными являются косметологические процедуры, в ходе которых аминокислоты вводятся в кожу при помощи инъекционных, ультразвуковых или электротоковых техник. Это может быть мезотерапия, биоревитализация, ультрафанорез, гальванизация, т. д. Как правило, для их проведения используется несколько аминокислот.

Перед проведением таких процедур кожу подготавливают, временно ослабляя барьерную функцию. К примеру, выполняется аппаратный пилинг, нарушая целостность гидролиподной пленки, благодаря чему молекулы аминокислот могут проникнуть в более глубокие слои кожи.

ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

Кроме косметических средств, аминокислоты находятся и во многих продуктах питания. Исходя из того, какие аминокислоты важны для молодости и здоровья кожи, предлагаю вашему вниманию ориентировочный список:

§ лизин — говядина, куриное, индюшачье филе, говядина, куриные яйца, фасоль, соя, горох, йогурт;

§ треонин — куриное, индюшачье филе, телятина, баранина, морская рыба, перепелиные яйца, грибы, гречка, рис;

§ метионин — куриное, индюшачье филе, телятина, арахис, миндаль, грецкие орехи, кукуруза, нут, чечевица;

§ гистидин — говядина, твердый сыр, творог, рис, яйца, арахис, соевые бобы;

§ фениланин — курица, бобовые, белые грибы, лисички, листья петрушки, курага, арахис, йогурт;

.com

§ тирозин — морепродукты, авокадо, бананы, арахис, миндаль, соевые бобы, кунжут;

§ глицин — имбирь, фенхель, соевые бобы, грецкие орехи, кунжут, перепелиные яйца;

§ пролин — баранина, говядина, ржаной хлеб, рис, сыр твердых сортов, лен;

§ серин — говядина, баранина, курица, кокос, соевые бобы, орехи, тыквенные семечки;

§ аргинин — куриное филе, говядина, свинина, филе лосося, кедровые и грецкие орехи, миндаль, арахис, кунжут;

.com

§ изолейцин — свинина, говядина, печень, сыр твердых сортов, гречка, нут, миндаль, кешью;

§ метионин — свинина, говядина, курица, морская рыба, грецкие орехи, миндаль, молоко, нут, чечевица;

§ глутатион — мясо птицы, авокадо, помидоры, сельдерей, капуста, орехи, куркума, корица;

§ орнитин — курятина, индейка, говядина, свинина, треска, лосось, творог.

Аминокислоты нужны организму, часть которых жизненно необходима нашей коже. Поэтому старайтесь покупать косметические средства, в составе которых они присутствуют, употребляйте продукты, богатые аминокислотами. Это позволит вашей коже долго оставаться молодой и красивой.

И, конечно же, периодически посещайте проверенного косметолога, чтобы контролировать состояние свой кожи на профессиональном уровне.

Любите себя и свою кожу!

Физическое здоровье и внешняя привлекательность без треонина невозможны по определению. Он поддерживает отличное состояние зубов, ногтей, волос и кожи. Защищает покровы от пересыхания. Благодаря синтезу эластина и коллагена позволяет отсрочить появление морщин.

Треонин заявлен компонентом косметики многих знаменитых торговых марок. При этом необходимо помнить, что блистательная внешность и крепкое здоровье требуют комплексной поддержки.

Профессиональные кремы, сыворотки и тоники вместе со сбалансированным рационом помогут добиться ошеломляющих результатов.

Оцените материал

Поделиться:

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Клетки нашего тела постоянно обновляются. И для их полноценного формирования просто необходимы многие питательные вещества. Одним из важных компонентов питания, необходимых для строительства клеток организма и формирования крепкого иммунитета является треонин.

Химическое название

2-амино-3-гидроксибутановая кислота

Химические свойства

Треонин – аминокислота, молекула которой содержит два хиральных комплекса, имеет 4 оптических изомера. Существует 2 изомера D- и 2 изомера L-треонина.

Молекулярная масса соединения = 119,1 грамм на моль. Температура плавления – порядка 256 градусов Цельсия. Химическая формула Треонина C4H9NO3.

Обычно вещество входит в состав различных биологически активных добавок к пище и лекарственных средств, наряду с лизином, метионином и прочими компонентами. Сама по себе аминокислота – белый кристаллический порошок без запаха. Бактерии и растения, в отличии от человека, могут самостоятельно синтезировать вещество из аспаргиновой кислоты.

Фармакологическое действие

Метаболическое.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Аминокислота Треонин является незаменимой для человеческого организма, принимает активное участие в процессах синтеза белковых структур. В сутки человеку необходимо употреблять пол грамма вещества, детям – порядка 3 грамм.

Больше всего треонина содержится молочных продуктах, орехах, бобовых, яйцах. Поступая в организм вещество быстро и полностью метаболизируется.

Показания к применению

Препараты, содержащие данную аминокислоту, назначают:

  • для обеспечения полного или частичного парентерального питания;
  • в качестве профилактического средства при потере белков;
  • при травмах, политравмах, ожогах, перитоните, сепсисе, полиорганной недостаточности, в составе комплексной терапии;
  • для поддержания организма после серьезных операций;
  • при воспалительных заболеваниях кишечника;
  • для лечения кахексии;
  • при снижении умственной работоспособности и концентрации внимания из-за недостаточного питания или в периоды активного роста;
  • алкоголикам для снятия абстинентного синдрома или для поддержания ремиссии.

Противопоказания

Средство противопоказано:

  • при шоке, гипоксии, декомпенсированной сердечной недостаточности;
  • при нарушениях процессов метаболизма аминокислот;
  • лицам с метаболическим ацидозом;
  • детям до 2 лет;
  • при тяжелых заболеваниях почек, при отсутствии гемофильтрации или диализа;
  • пациентам с тяжелой печеночной недостаточностью.

Побочные действия

Вещество чаще всего хорошо переноситься пациентами. Редко возникают: головокружение, тошнота.

Треонин, инструкция по применению (Способ и дозировка)

В зависимости от лекарственной формы и вида заболевания дозировка и режим приема сильно отличаются.

Таблетированную форму принимают сублингвально, с помощью раствора и эмульсий производят внутривенные инфузии с различной скоростью введения и дозировкой.

Передозировка

Нет данных о передозировке средством.

Взаимодействие

На данный момент неизвестны случаи лекарственного взаимодействия вещества с прочими препаратами.

Условия продажи

Без рецепта.

С алкоголем

Алкоголь может значительно снижать эффективность приема лекарственных средств, содержащих Треонин.

Препараты, в которых содержится (Аналоги)

Совпадения по коду АТХ 4-го уровня:

Вещество входит в состав: Аминоплазмаль Гепа, Аминовен, Аминосол Нео, Аминоплазма Б. Брауне, Инфезол, Аминовен Инфант, Аминоплазмаль Е, Биотредин, Кабивен Центральный, Гепасол Нео, Кабивен Периферический, Кетостерил, Мориамин Форте, Нефротект, Нутрифлекс, Церебролизат, Хаймикс, Алкогро.

Отзывы о Треонине

Отзывы о препаратах, в составе которых находится данная аминокислота хорошие. Однако, нельзя точно сказать, что именно данный компонент оказывает благотворное влияние на течение болезни. Скорее всего, Треонин дает хороший результат при сочетании с прочими аминокислотами или веществами.

Цена Треонина, где купить

Приобрести чистое вещество можно оптом в виде сырья для приготовления БАДов примерно за 150 рублей, за 1 кг.

Треонин для печени и нервов: Незаменимая аминокислота

Треонин для печени и нервов. В семействе незаменимых кислот, которые наш организм не умеет самостоятельно синтезировать и должен получать с пищей, менее других известен треонин. Хотя про него пишут реже, чем про лейцин или валин, роль этого соединения в организме весьма значительная. Пора восстановить справедливость и рассказать про уникальные свойства треонина. Как и выше упомянутые вещества, он необходим для синтеза белка, а поэтому входит в число протеиногенных аминокислот. Благодаря этому треонин участвует в строительстве мышечной ткани, что делает его важным для спортсменов. Также это вещество необходимо для работы многих внутренних органов. В нашей статье мы расскажем, чем полезна незаменимая аминокислота треонин для печени, нервов и сердца.

Треонин в оптимальной природной форме и дозировке содержится в продуктах пчеловодства — таких как цветочная пыльца, маточное молочко и трутневый расплод, которые входят в состав многих натуральных витаминно-минеральных комплексов компании «Парафарм»: «Леветон П», «Элтон П», «Леветон Форте», «Элтон Форте», «Апитонус П», «Остеомед», «Остео-Вит», «Остеомед Форте», «Эромакс», «Мемо-Вит» и «Кардиотон». Именно поэтому мы уделяем столько внимания каждому природному веществу, рассказывая о его важности и пользе для здорового организма.

Где содержится аминокислота
треонин

Полезная аминокислота треонин содержится в организме большинства известных животных, кроме некоторых птиц. Ее много в плазме крови младенцев, что говорит о сильных защитных свойствах данного вещества. Оно входит в состав многих белков, таких как пепсин, глиадин, фибрин и других.

В теле человека наибольшая концентрация треонина в нервных клетках, сердце, скелетных мышцах, печени. Данное вещество существует в виде четырех изомеров: L-треонин, D—треонин, L-аллотреонин, D-аллотреонин. В организме человека присутствует только первый из них, поэтому он нашел применение в фармацевтической промышленности.

У этого вещества много полезных функций, причем наука постоянно открывает новые полезные свойства треонина. Установлено, эта аминокислота отвечает за распад жиров и жирных кислот. Эта функция роднит треонин с другой незаменимой аминокислотой – метионином. Заметим, что данные вещества являются гепатопротекторами: помогают защитить печень.

Латинское название соединения – treoninum. Температура его плавления – 256 градусов Цельсия. В чистом виде представляет собой белый кристаллический порошок, не имеющий запаха. Входит в состав различных лекарственных средств и пищевых добавок – вместе с лизином, метионином. Выпускается в таблетках, ампулах.

История открытия аминокислоты
треонин

Впервые треонин был получен в 1925 году учеными С. Шрайвером и Х. Бустоном, которые синтезировали его из белка овса. Через десять лет химик Уильям Камминг Роуз также сумел получить треонин. Этот ученый более известен, поскольку много работал и с другими аминокислотами, например, аргинином.

Уже через несколько десятилетий после открытия аминокислоты, началось ее промышленное производство. Сегодня в мире выпускается свыше 160 тысяч тонн этого вещества. В основном это лекарства, пищевые добавки и корм для скота.

Проводились многочисленные исследования данного соединения, в ходе которых были открыты его полезные свойства. Так в 1992 году изучалась группа больных рассеянным склерозом. Терапия препаратами треонина произвела эффект – у пациентов снизилась спастичность мышц. Ежедневная дозировка тогда составляла 7,5 г. В другом исследовании эту аминокислоту давали больным с боковым амиотрофическим склерозом. У тех испытуемых, которые принимали препарат, было замечено ухудшение работы легких. Но пока нельзя однозначно сказать, что на это повлиял именно треонин, поскольку нужны более масштабные исследования.

Важное свойство треонина –
переработка жиров

Доказано, что треонин выполняет в организме ряд важных функций. Например, многие ферменты без него просто не будут вырабатываться. В том числе он участвует в биосинтезе такой важной для спортсменов аминокислоты как изолейцин. Также треонин — это один из основных компонентов для производства пуринов в организме. Еще он способствует энергообмену в мышечных клетках. Другое полезное свойство треонина (незаменимой аминокислоты) — помощь печени в переработке жиров. Благодаря этой функции в клетках печени не скапливаются липиды, в итоге продлевается здоровье всего организма. Помимо этого аминокислота поддерживает функционирование нервной системы. Не случайно головной и спинной мозг содержат треонин в больших количествах.

Из-за этих уникальных свойств треонин используют для лечения больных алкоголизмом. Также аминокислота участвует в процессах роста тканей, и помогает выводить токсины. Нельзя обойти вниманием и другие свойства треонина.

  • Важен для правильного протекания метаболических процессов.
  • Укрепляет кости и зубную эмаль.
  • Нормализует работу ЖКТ.
  • Вместе с лизином, цистином, аланином и аспарагином участвует в формировании антител и иммуноглобулинов, необходимых для работы иммунной системы.
  • Регулирует передачу нервных импульсов в головном мозге.
  • Необходим для создания серина и глицина, которые формируют коллаген, эластин и мышечную ткань.
  • Входит в состав различных ферментов.
  • Влияет на работу вилочковой железы (тимуса), одного из главных органов иммунной системы.
  • Оказывает противоязвенное действие.
  • Помогает усваиваться многим другим веществам.

Применение аминокислоты
в медицине

Применение аминокислоты в медицине довольно широкое: она входит в состав препаратов для лечения последствий алкоголизма, наркомании, токсикомании. В частности, треонин хорошо снимает абстинентный синдром. Часто это вещество включают в ноотропные препараты и пищевые добавки – вместе с лизином и метионином. Специалисты отмечают, что наибольший эффект дает совместный прием соединения с другими аминокислотами. Итак, незаменимая аминокислота треонин применяется в следующих случаях:

  • депрессия;
  • судороги;
  • рассеянный и атрофический склероз;
  • травмы и операции (хорошо заживляет раны);
  • для укрепления мышечной и соединительной ткани;
  • для стимуляции сердечной мышцы;
  • ожирение печени (жировой гепатоз);

Кроме этого используется в препаратах, которые применяются в качестве парентерального питания (внутривенное введение веществ). Помогает при ожогах, при воспалительных заболеваниях кишечника, перитоните, сепсисе, полиорганной недостаточности. Также L-треонин эффективен при снижении умственной работоспособности и концентрации внимания. Отличное средство при сильном истощении (кахексия).

Аминокислота в спорте:
треонин для бодибилдинга

Установлено, что при активной физической работе потребность в треонине резко возрастает. Благодаря своим многочисленным свойствам данная аминокислота в спорте нашла применение. Она наиболее важна для таких видов как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг. Помимо этого полезен треонин для бодибилдинга. Поэтому спортсмены поддерживают в организме количество аминокислоты на одном уровне. Для этой цели можно использовать обычные продукты или спортивные пищевые добавки.

Культуристы употребляют в чистом виде L-треонин чтобы поддержать мышцы и сердечно-сосудистую систему во время тренинга. Но чаще это вещество применяется атлетами в составе аминокислотных комплексов.

Применение в сельском хозяйстве:
треонин кормовой

Эта аминокислота способствует набору массы животными, помогая усиленному росту. Поэтому появилась пищевая добавка для скота – треонин кормовой. Он оказывает действие на развитие скелетной мускулатуры, укрепляет иммунитет. Наибольший эффект дает в свиноводстве, где особенно важно не допускать увеличения жировой массы. Важен для птицеводства – помогает курам расти на начальном этапе. Полезен для бройлеров и несушек, поэтому его добавляют в сухие корма.

Дефицит треонина
в организме

Человек редко испытывает недостаток этой аминокислоты, поскольку продукты, содержащие треонин найти сегодня несложно. Но главные симптомы дефицита треонина в организме знать нужно:

  • потеря аппетита;
  • раздражительность;
  • резкое снижение энергии;
  • быстрая утомляемость;
  • ухудшается состояние кожи, волос, зубов;
  • падает концентрация внимания.

Поскольку треонин необходим для работы печени, его дефицит в организме вызывает печеночную недостаточность. Если данного вещества с едой поступает мало или оно не усваивается, замедляется рост у детей.

Треонин:
суточная норма аминокислоты

Каждый день человек должен получать необходимое количество полезных веществ. Так суточная норма аминокислотытреонин для взрослых составляет 0,5 г. Можно также воспользоваться формулой: 8 мг на 1 кг массы тела. Дети до 12 лет особенно нуждаются в этом компоненте белков, поскольку растущий организм расходует его быстрее. Поэтому для них суточная норма треонина составляет — 3 г.

Добавим, что в разумных количествах он полезен для печени, а при передозировке возникает обратный эффект. Стоит отметить, что избыток этого соединения приводит к накоплению мочевой кислоты. Поэтому злоупотреблять им не стоит.

Побочные эффекты
аминокислоты треонин

Препараты треонина переносятся хорошо, лишь иногда возникают такие побочные эффекты аминокислоты: тошнота, головокружения, сыпь на коже. Добавим, что она снижает эффективность лекарств от Болезни Альцгеймера. Наряду с этим у данного вещества есть приличный список противопоказаний:

  • шок;
  • гипоксия;
  • декомпенсированная сердечная недостаточность;
  • нарушения метаболизма аминокислот;
  • расстройства почек;
  • метаболический ацидоз;
  • печеночная недостаточность.

Также не стоит давать незаменимую аминокислоту треонин беременным и детям до 2 лет.

Продукты,
богатые треонином

Чтобы нервная система хорошо функционировала, а мышцы были крепкими и упругими, нужно вовремя восполнять запас аминокислот в организме. Наиболее богаты треонином продукты животного происхождения:

  • яйца;
  • молоко;
  • мясо (телятина, свинина, индейка);
  • рыба (семга, сельдь, анчоус);
  • сыр (моцарелла).

Как правило, с пищей нетрудно получить суточную норму треонина. Считается, что сложнее это сделать вегетарианцам. Но в растениях это полезное вещество треонин также присутствует, хотя и в меньших количествах. Сторонникам «гуманного питания» полезно будет включить в рацион:

  • орехи;
  • бобы;
  • семена;
  • грибы (шампиньоны).

Также восполнить необходимый запас треонина сторонникам растительной диеты помогут пищевые добавки. Можно использовать препарат «Леветон Форте» — отличный источник микроэлементов и аминокислот. Он создан из натуральных компонентов: левзеи, пчелиной пыльцы-обножки и трутневого расплода.

Считается, что для лучшего усвоения треонин нужно обязательно принимать вместе с магнием и витаминами В3, В6. Его совместное применение с метионином и аспартовой кислотой поможет улучшить состояние кожи и защитить печень.

Рассмотрев, главные свойства треонина, можно с уверенностью утверждать, что без этой незаменимой аминокислоты здоровье и долголетие человека невозможно. Она необходима для нормальной работы печени, сердца, иммунной системы. Поэтому нужно стараться разнообразить свой рацион питания, употребляя продукты, богатые треонином.

В странах Европы треонин активно используют в качестве биодобавки к комбикормам для домашних животных. В этой сфере аминокислота известна как средство, способствующее более быстрому росту животных и домашних птиц. Результаты многих исследований показали значительный прирост в весе у животных, чей рацион был обогащен аминокислотами.

Треонин в изобилии содержится в плазме крови человека. Особенно высокая концентрация вещества наблюдается у новорожденных, что и не удивляет, если вспомнить о роли аминокислоты в качестве «агента роста». Дефицит треонина в человеческом организме вызывает неврологические расстройства. А регулярное потребление продуктов, богатых аминокислотным комплексом, предотвратит развитие рассеянного склероза, поддержит в тонусе и благотворно повлияет на почти все системы в организме. Меж тем, лабораторные изучения этого вещества продолжаются. Возможно, ученым откроются новые тайны треонина, и мы узнаем еще больше о его роли для здоровья человека.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *